前几日，柯桥迎来了2018年第一场雪。我院专家提醒，雪后冰冻寒冷，需做好防寒保暖，警惕各类疾病缠身。

一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。

二防中风：气温急剧变化会带来血压波动，特别是老年人易发脑溢血。需警惕中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。

三防心脏病：寒冷会增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管，诱发心绞痛、心肌梗死。发现胸痛，应立即就医。

四防呼吸道疾病：包括感冒、咳嗽、肺炎等，请做好保暖御寒工作，多饮水。

五防煤气中毒：煤气洗澡、煤炉取暖有可能引起一氧化碳中毒，感觉头痛眩晕，恶心呕吐，四肢无力时，请立即打开门窗通风并离开房间转移到室外。

六防晨练病：天气寒冷时一些人坚持早锻炼，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应，建议气温过低时不要锻炼。

七防烫伤：用热水袋给老人或婴儿取暖时不宜太烫，他们对温度不敏感，很容易烫伤。

八防不当御寒方式：门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等御寒方式都是错误的，应适当通风，保持空气清新干净。