一、什么是流感？

流感，又称流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬、春季.按其病原体不同,可分为甲、乙、丙三型，尤以甲型多见。每年秋冬季为流行季节,通常由打喷嚏或咳嗽的飞沫传播。人感染流感后,会出现高烧（体温≥39℃）、寒战、两眼胀痛、四肢疼痛、疲乏，甚至眼结膜充血,鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛,全身不适等症状.儿童常伴有腹痛、腹胀、腹泻、呕吐等消化系统症状,甚至发生惊厥。单纯的流感是一种自限性疾病，病程一般在一周左右，预后良好.少数病情可在数小时内恶化，严重威胁婴幼儿、老年人和患有慢性病者的生命安全.同时,由于患流感期间人们的抵抗力下降，其它致病菌的感染机会大为增加，易并发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重疾病。如果原来就有严重的心肺疾病的患者病情会加重,若引起流感病毒肺炎或继发细菌性肺炎，病情更重、预后更差。

二、如何预防流感？         

流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需约两星期时间让身体产生抗体。此外,应采取以下措施，以预防流行性感冒和感染性呼吸道疾病:       

1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。   

2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。          

3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。          

4、秋冬气候多变，注意加减衣服。   

5、多饮开水，均衡饮食，多吃清淡食物.         

6、保持足够的休息，减轻压力和避免抽烟喝酒，以增强身体的抵抗力.   

 

7、保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟。 

三、流感病人如何进行护理?

1、居室宜空气清新、流通、阳光充足，有条件者应实行家庭隔离，让患者单独居住，可用食醋蒸熏居室,以控制流感病毒，防止传播。隔离期限自发病至热退48小时。   

2、发热患者宜卧床休息，注意保暖，防止复感风寒，应多饮开水.   

3、保持口咽、鼻腔清洁，早晚刷牙，进食后以淡盐水或温水漱口,防止继发感染。   

4、患者用过的生活用具应注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝晒。   

5、平素适宜参加体育锻炼，增强体质，适时增减衣服。流行季节少去公共场所。  

6、患者饮食宜清淡，易于消化。高热时可进流质或半流质饮食，适当饮用富含维生素C的果汁。